Hoy salí a la calle, después de un tiempo tuve la oportunidad de respirar un poquito de aire , como anduve afuera, la colación de la media tarde y la cena me iban a agarrar fuera de mi hogar. Es por eso que les dejo una de las recetas mas ricas de Nutrifina ideal para media tarde.
Espinacas con yoghurt :
Una taza de espinacas crudas
Una taza de yoghurt natural light
Una taza de manzanas crudas o fresas
2 cucharadas de granola o amaranto
8 nueces de la India
8 arándanos
Lo ponemos todo en un bowl y listo, fresco , rico y muy light !!!
Qué rico!!! La colación de Popeye.
ResponderEliminarSuena maravilloso, se me hace que le voy a llamar a Nutrifina, mi esbelta nutriologa no me deja comer nada :(
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